Якісне ментальне здоров’я — гарантія ефективності на роботі та добробуту в повсякденному житті

Чому ментальне здоров’я — це важливо? Звісно, коли у нас гарне ментальне здоров’я, то є відчуття мети й напрямку, енергія, щоб робити бажане, та здатність долати проблеми, які трапляються у житті. Що таке ментальне здоров’я? Це те, як ми думаємо та відчуваємо, а також наша здатність справлятися з життєвими злетами та падіннями. Загалом, воно дає нам сили жити, мотивує досягати поставленої мети.